6/5・7/3ダンサーが伝える~呼吸に合わせたストレッチ&引き締めコアトレーニング(東京)

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5/1受講生の感想

海外フェスでもご活躍のダンサー・ペドロさんにレッスンしていただけるとのことで、

運動不足の身ですが、興味津々で友人と参加しました。

ペドロさんは気さくな方で教え方がお上手でテンポよく、90分間のストレッチをとても

楽しむことができました。

深い呼吸をしながら、ゆっくりした筋力トレーニングはとても心地よく、身体が喜んでいるのを実感。

私のような運動不足の人はもちろん、運動やダンスを日常的にやっている方にも、

ペドロさんの美しい姿勢や動作はとても刺激になると思います。

90分間できるのか不安でしたが、あっという間の充実したひとときでした。

また、3月にオープンした新しいスタジオは広々とした快適なスペース。パウダールームがあり、

着替えもスムーズでした。

渋谷駅から5分の近さで、ショッピングやグルメを満喫して帰りました。

ありがとうございました。

次回も楽しみにしています。

(神奈川在住 Y子)

当日のレッスン風景

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場所 / ACCESS

 

詳しくは ⇊クリック

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