7/17(月・祝)lessonあります

Lesson

★7月通常レッスン

7/17(月・祝) 海の日もレッスンあります。

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★夏バテを速攻解消法

汗はなめてみるとしょっぱいように、塩分のほかにも様々なミネラルが含まれています。
水分補給するときは、水や緑茶、ジュースでとるのではなく、ミネラルがバランスよく含まれているスポーツ飲料かビタミンB群が豊富な麦茶がおすすめです。

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