7/24(月)天満橋通常レッスン

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今年も天神祭、少しづつ盛り上がってきています。太鼓と祭り囃子がなり、ギャルみこしには、ひときわカメラを持った人達が集まります。(↑ギャル写っていません<m(__)m>)一気にお祭りモードに突入です!

本日天満橋通常レッスンです。レッスンに、お車で来られる方は、交通規制などあり、早めに出られるか電車での移動をおすすめします。

交通規制の案内⇊

https://www.police.pref.osaka.jp/15topics/pdf/tenjinmatsuri.pdf#search=%272017%E5%A4%A9%E7%A5%9E%E7%A5%AD%E4%BA%A4%E9%80%9A%E8%A6%8F%E5%88%B6%27

水分はこまめにとり、熱中症に気をつけましょう。レッスンでは、意識的に深く呼吸を行い、全身の血流をよくして酸素が身体全体に十分に行き渡るようにして、凝り固まった筋肉をほぐしましょう。

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