※2月からの神戸レッスン変更

2017年2月から神戸レッスン場所とレッスン内容変更のお知らせ

※2017年2月から神戸レッスン100BANスタジオ⇒Salud KOBE(元町駅1分)に変わります。

Lesson①

入門トレーニングクラス   

19時〜20時stockfoto_28716182_s

基礎ストレッチ&ボディーバランス

■内容

身体を長く大切に使い続け美しいラインを創る為のレッスン。

ストレッチから始め、軽い筋力トレーニング、体幹トレーニング、踊りの要素を取り入れたトレーニング等。

身体のストレッチが苦手な方、ボディーラインが気になる方、運動不足の方にお薦めのクラスです又踊る為に必要な知識も多く含んでいるのでダンサーの方も是非お受け下さい。

 Lesson②

入門ON2サルサステップクラス

20時〜21時

入門サルサステップクラス

基礎サルサステップ&初級シャイン

■内容

サルサダンスの入門クラスです。

本来サルサダンスはペアダンスですが、その前に基礎のステップや手の基本軌道を学び、

初級のアレンジされたステップへ進みます。

サルサダンスの基礎を大切に、ボディーバランスを考え、美しいラインを想像し、持続的に酸素を摂取しながら行うエアロビック(有酸素運動)で身体の燃焼を促します。

サルサダンスを始めたい方、運動不足の方、運動好き・ダンス好きの方へお薦めのクラスです。ペアダンスではないので、お一人でも遠慮なくご参加下さい。

 

■料金

Lesson①②/各2000円

チケット利用/①②各1チケット必要

10回券/16000円(現金払いより各レッスン400円お得)

5回券/9000円(現金払いより各レッスン200円お得)

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Salud KOBE    住所  神戸市中央区元町通2丁目9-1元町プラザビル218 2F

 ■場所:元町Salud KOBE(JR元町駅西口徒歩1分) SaludKobe Access

電話する090-8148-7575

 

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